Vanaf 23 november 2019
Trainen naar 10, 21.1 of 30 kilometer in 11 weken.
Doel is de “Groet uit Schoorl Run”op 9 februari 2020
Kosten € 20,00 voor leden, €45,00 voor niet leden (exclusief startbewijs).
Voor meer informatie app met Marco Schoen 06-29503071.
De 10 kilometer ldeelnemers doen 2 trainingen per week.
Duurloop op zaterdag. De baantraining doe je bij de eigen trainer op maandag of woensdag.
Om goed mee te kunnen doen moet je wel minimaal 5 kilometer aan één stuk kunnen hardlopen, voordat de clinic begint.
De 21.1 en de 30 kilometer deelnemers doen drie trainingen per week.
Er zijn 1 á’2 duurlopen per week, verspreid over de week maar wel altijd 1 op zaterdag.
De baantraining op maandag of woensdag doe je bij je eigen trainer.
Om goed mee te kunnen doen moet je wel minimaal 10 – 12 kilometer aan één stuk kunnen hardlopen, voordat de clinic begint. (21.1 kilometer)
Om goed mee te kunnen doen moet je wel minimaal 16 – 20 kilometer aan één stuk kunnen hardlopen, voordat de clinic begint. (30 kilometer)